来源: 最后更新:22-09-08 06:05:25
1、喝奶茶会导致发胖,奶茶是一种高热量、高脂肪饮品,经常喝奶茶是导致发胖的主要原因之一。
2、一杯奶茶中含有20%-70%的脂肪,糖分含量相当于五瓶可乐,喝一杯奶茶会导致人体摄入400大卡以上的热量,而人体每天所消耗的热量仅为2000大卡,若不加以运动很难消耗多余的热量。另外奶茶中还含有植脂末、奶精、香精以及对人体有害的反式脂肪酸,经常喝奶茶不仅会导致发胖还会加重心血管负担,导致高血压、糖尿病等慢性疾病,对人体健康造成严重损害。所以经常喝奶茶是一种十分不健康的生活方式,杜绝奶茶多食用新鲜瓜果蔬菜,适当锻炼能够提高自身免疫力,降低疾病的发生率。
标签: 喝奶茶会胖吗
南通如东县寒假社会实践活动招募指南(2024)南通如东县寒假社会实践活动招募啦,活动时间、招募对象和要求、服
北京市烟袋斜街 北京市烟袋斜街甲12 2023第二季度天津河东区公租房登记时间 辩护人剧情介绍 王牌辩护人剧情介绍 九旬阿婆当庭哭诉要儿子还70万元“棺材本”,获法院支持