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煮冰糖雪梨要不要削皮（煮冰糖雪梨用削皮吗）

来源： 最后更新：22-08-18 10:09:42

煮冰糖雪梨不需要削皮。因为雪梨皮中的粗纤维含量丰富，营养价值高。一般煮冰糖雪梨，去掉梨心，而梨皮在炖之前进行清洗即可。冰糖雪梨主要含有蔗糖、含苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B、维生素C等，还含有机酸、钙、磷等多种矿物质。

标签: 雪梨  冰糖  维生素  

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