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未炒熟的四季豆吃了会中毒吗，不能和哪些食物一起吃

来源： 最后更新：22-08-13 08:04:19

未炒熟的四季豆吃了可能会中毒，因为未煮熟的四季豆中含有的皂素会强烈刺激消化道，其含有的亚硝酸盐和胰蛋白酶会刺激人体的肠胃，使人食物中毒出现胃肠炎症状。四季豆不能和醋一起吃，一起吃的话会降低营养价值，但可以和花椒粉、干香菇一起吃，和干香菇一起吃有保护眼睛、抗癌、抗老化等作用。

一、未炒熟的四季豆吃了会中毒吗

未熟的四季豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用，还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现肠胃炎症状。为了防止四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。吃前应加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透即可安全使用。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。烹饪时，先把豆子煮好后捞出来，再加入调味料焖煮，便可以解毒。

二、四季豆不能和什么一起吃

1、四季豆不能和醋一起吃，两者一起吃会降低营养价值。可以和花椒一起吃，能促进骨骼的生长发育，也可以和干香菇一起吃，有保护眼睛、抗癌、抗老化等作用。

2、四季豆是常见的蔬菜之一，无论是清炒还是焖煮，还是焯熟凉拌都深受人们喜爱。

标签: 吃了  一起吃  食物  

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