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蓝莓通常在何时种植，蓝莓有哪些药用价值

来源： 最后更新：22-08-12 10:14:52

蓝莓种植时间根据种植环境不同而存在差异，一般暖棚4月，冷棚5月底，普通大田6月份，晚熟品种7月份种植。蓝莓中富含花青素，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，改善视力。蓝莓浆果可以增强人体的抵抗力，是种高纤维食品。蓝莓中还拥有极高含量的抗氧化剂，可以增强记忆力。

一、蓝莓什么时候种植

蓝莓的种植时间受栽培环境影响。暖棚4月，冷棚5月底，普通大田6月份，晚熟品种7月份。蓝莓属于一季成熟，成熟期在每年的6-8月。

二、蓝莓有哪些药用价值

1、改善视力：蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视和视网膜剥离，改善视力。同时，花青素具有加快视紫朴素再生的能力，而视紫质朴正是保证良好视力不可或缺的成分。

2、增强免疫力：蓝莓浆果可以增强人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果是一种高纤维食品，根据美国农业部（USDA）的数据，145克蓝莓浆果中至少含有29克蓝莓纤维，因此可以作为日常饮食中纤维的来源。

3、增强记忆力：蓝莓具有极高含量的抗氧化剂，可以增强头脑，减少阿尔茨海默症等。蓝莓含有丰富的花青素，具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。

标签: 蓝莓  标签  药用价值  

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