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经常练握力器手会变成什么样 握力器一直练有坏处吗

来源： 最后更新：22-08-12 10:05:19

握力器通过对抗阻力可以增加指部的肌肉程度，因此会让手指变粗。握力器，又称臂握器、手力器、指力器、测力器。使用时分单手、双手、上握、下握、双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼手劲，使肌肉结实，是锻炼健身的必备小型器械。

标签: 握力  测力器  肌肉  

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