哪种喝水方式是不合理的饮水习惯 哪一种喝水方式是不合理
来源： 最后更新：22-08-06 07:48:36
导读：最佳答案等到口渴才去喝水：实际上，口渴已表明人体水分已失去平衡，人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经已发出要求补充水分的信号。一口气喝完水：喝水要站着喝，尽量不要坐着，要慢慢地喝，绝不可一口气喝完。吃完饭后立刻喝水：影响食物的消化和吸收，易出现消化不良的问题，影响身体健康。
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1、等到口渴才去喝水：实际上，口渴已表明人体水分已失去平衡，人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经已发出要求补充水分的信号。
2、一口气喝完水：喝水要站着喝，尽量不要坐着，要慢慢地喝，绝不可一口气喝完。
3、吃完饭后立刻喝水：影响食物的消化和吸收，易出现消化不良的问题，影响身体健康。
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