强制消除睡意的方法（强制消除睡意的方法 明星）
来源： 最后更新：22-07-31 05:35:55
导读：最佳答案慢跑：可以保证身体获得充足的氧供应，可以促进大脑更加清醒。洗冷水脸：冷水刺激到面部的触感，则会瞬间清醒。打哈欠：打哈欠会一次性吸入大量氧气，使大脑变得清醒。拉伸操：做点简单的运动能够有效帮助身体苏醒，即使是5分钟也能带来良好的精神收益。风油精：涂抹在鼻子下方，刺激的味道能使大脑清醒。
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1、慢跑：可以保证身体获得充足的氧供应，可以促进大脑更加清醒。
2、洗冷水脸：冷水刺激到面部的触感，则会瞬间清醒。
3、打哈欠：打哈欠会一次性吸入大量氧气，使大脑变得清醒。
4、拉伸操：做点简单的运动能够有效帮助身体苏醒，即使是5分钟也能带来良好的精神收益。
5、风油精：涂抹在鼻子下方，刺激的味道能使大脑清醒。
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