来源: 最后更新:22-07-16 06:10:38
少年儿童、患有各类实症的人群、阴虚火旺与湿热体质的人这三类人不能吃冬虫夏草。冬虫夏草是一种麦角菌科真菌,是菌与虫的共生体,由虫体及从头部长出的真菌子座组成,并且以虫体色泽黄亮,丰满肥大,断面黄白色,子座短小者为佳。
冬虫夏草味甘,性温,具有补肺气,益肾精的功效,肺虚咳喘,劳嗽痰血、腰膝酸痛,病后体弱的人食用了冬虫夏草后可有效改善身体不适。冬虫夏草的食用方法有多种,可将冬虫夏草用文火煮沸,并在水开之后立马开始喝,边喝边往里加水。贫血的人可以在炖食猪肉、鸡肉时,可加入25-50克冬虫草,经常食之可以改善贫血的症状,增强体魄。
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