来源: 最后更新:22-07-16 01:52:54
喝茶讲究一种心态,不要抢速度,大家在喝茶时候,一定要讲究礼仪,不要一饮而尽,喝茶要用慢心境,细嚼慢吞。在不同的季节喝的茶也是不同的,春天大家应该选择喝花茶,这样有利于大家的身体调节,缓解春困带来的不良心境。
绿茶是夏天的首选,绿茶性寒,寒可清热,也能止汗,并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质,绿茶也是提高免疫力的良药,在夏天饮用热的绿茶比饮用冰水降温速度更快。秋天喝茶要喝青茶,也叫乌龙茶。青茶润肤益肺,生津润喉,可缓解人体干燥的生理现象,同时具有补身体的作用。冬天喝红茶,红茶具备使人体生理功能加强,提高抗病能力,还可以对内脏器官起到调节作用,还可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿。
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