来源: 最后更新:22-07-05 01:40:53
1、洗手:洗两手至两腕各三遍。人的手上容易染上污垢且不易发现,特别是指甲缝常藏有污垢,很不干净,会把细菌带入口中。
2、净下:洗两便回族穆斯林也叫净下。大小便之气还有污秽之后,需用清水洗之。净下时须蹲成南北方向忌东西方向。右手拿汤瓶、左手洗之,从前到后洗净为止。
3、手腕:复洗三遍手和腕。洗时可打上肥皂洗得干净。
4、漱口:用左手拿汤瓶倒水右手掬水入口,用手指擦洗牙缝然后仰面灌喉吐出连续三次。
5、呛鼻:左手拿汤瓶倒水右手掬水吸入鼻腔内再喷出连续三次,以呛净鼻涕为宜。
6、洗脸:上自前额发际处、下至颔下、横至双耳均为应洗的范围,洗时从上到下连续三遍。
7、洗两手至两肘:右手拿汤瓶倒水左手掬水洗右手和肘,然后再用右手掬水洗左手和肘。
8、抹头、抹耳、抹颈:右手拿汤瓶倒水左手掬水后给右手倒一部分,后两手从前额发际处抹到脑后,随将两手心从头两旁抹至前额,再把两大拇指放于耳外两食指放在耳内由上向下抹,最后用手背从脖颈处由后向前抹。
9、洗两脚至踝骨:先右后左洗右脚时从小拇趾开始,依次洗到大拇趾,尤其要留意洗净趾缝里的秽气,最后洗遍全足。洗左脚时从大拇趾开始,依次洗到小趾指,再洗遍全足。两个脚洗完之后,再用水冲一下,最后口含一点壶里的剩余水,喷出即完。
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