来源: 最后更新:22-06-15 12:04:32
核心功效
预防动脉硬化、止咳祛痰、促进消化
恰玛古的简介
恰玛古是十字花科,芸苔属二年生草本植物,高可达100厘米;块根肉质,外皮白色、黄色或红色,根肉质,无辣味;茎直立,基生叶片大头羽裂或为复叶,上面有少数散生刺毛,下面有白色尖锐刺毛;叶柄有小裂片;无毛,带粉霜,无柄。总状花序顶生;萼片长圆形,花瓣鲜黄色,倒披针形,长角果线形,种子球形,浅黄棕色,近种脐处黑色,3-4月开花,5-6月结果。
功效作用
1、预防动脉硬化,恰玛古有预防和减轻动脉硬化的作用,可抑制胆固醇在肠道的吸收,降低血浆胆固醇,防治心脑血管疾病,降低、抗菌、消炎、减热、镇静、强壮等方面的药理作用。
2、止咳祛痰,恰玛古富含黄酮类化合物,这种物质具有多方面的生理活性,有止咳、祛痰作用,对毛细血管有收缩作用,能降低血管的渗透性和脆弱性,可防止血管曲张。
3、促进消化,恰玛能促进消化,维护正常的消化功能,可预防便秘、结肠癌、肠憩室、痔疮和下肢静脉曲张。改善末梢神经组织对胰岛素的感受性,能调节糖尿病人的血糖水平。
适宜人群
咽炎患者、慢性气管炎患者、支气管炎患者、肠胃病患者、肾虚人群。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法:
清炖恰玛古:将恰玛古洗干净,然后切成0.3厘米至0.5厘米厚的片。1000克清水中放入200~300克的恰玛古,大火烧沸,盛出即可食用。
恰玛古汤面:锅中倒入清水适量,然后放入羊羔肉片,煮沸5分钟后再放入恰玛古片(,再煮沸五分钟,下入面条,放入少许青菜叶,面煮熟后调入适量盐,即可食用。
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