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什么粽子健康 粽子是健康食品吗

来源： 最后更新：24-08-02 05:46:44

我们可以对粽子的“馅”进行改良。不妨少放一点肉，可以多加粗粮，比如豆类，花生，甜玉米，也可以在糯米中加莲子，百合，红薯，紫薯，南瓜，坚果等，添加这些食材，既保证口感不腻，也比肉馅粽子健康。我们可以对粽子的“馅”进行改良。不妨少放一点肉，可以多加粗粮，比如豆类，花生，甜玉米，也可以在糯米中加莲子，百合，红薯，紫薯，南瓜，坚果等，添加这些食材，既保证口感不腻，也比肉馅粽子健康。

标签: 粽子  健康  

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