当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

喝蜂蜜水会胖吗 你知道吗

来源： 最后更新：22-05-13 07:04:02

1、不会的，蜂蜜虽甜，但蜂蜜中所含的大部分是果糖和葡萄糖，相较于蔗糖而言热量更低，更为健康。且蜂蜜中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养成分，可以帮助补足人体所需，起到益气补肾、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力等一系列作用。

2、蜂蜜中含有的硼能增加雌激素的活性，达到防止钙流失的作用，从而起到预防骨质疏松的作用。所以要补钙的人群多吃蜂蜜，可以提高身体对于钙质的吸收利用。

标签: 喝蜂蜜水会胖吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/177316.html

孕妇可以吃泡面吗 孕妇应该少吃

网站首页 返回栏目

哺乳期可以吃巧克力吗 宝妈不要吃巧克力