呼啦圈怎么玩 呼啦圈怎么玩视频教程
来源： 最后更新：24-07-02 06:45:17
导读： 动作要领一：双脚自然分开，与肩同宽，动作要领二：上半身尽量保持不动，匀速扭动臀部及髋关节，熟悉好这两个动作后就可以开始正式练习转呼啦圈
-
动作要领一：双脚自然分开，与肩同宽，动作要领二：上半身尽量保持不动，匀速扭动臀部及髋关节，熟悉好这两个动作后就可以开始正式练习转呼啦圈。
将呼啦圈放置平整的地面，双脚分开站于圈内，拿起呼啦圈与腰部保持齐平，将背后的呼啦圈与腰部紧密贴合，用手转起呼啦圈，随即扭动臀部及髋关节。
多练习几次，就会顺利的转动呼啦圈了。
标签: 呼啦圈
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
官方首次披露，他被查！什么是民事枉法裁判？
- 2
父亲被害后母亲出走17年，20岁儿子控告母亲遗弃 警方对其母向检方提请批准逮捕
- 3
拜登辩论失利后全家出动挺他 拜登发表最新辩词
- 4
四川一落马校长贪腐细节曝光：“求进步”给教育局局长送“过年费”，被立案审查后还收受“拜年红包”
- 5
“以英雄的身份从战场回家”，乌克兰已批准3000多囚犯从军
- 6
win10禁止软件联网管理（windows 禁止软件联网）
- 7
pdf是矢量图吗 pdf是矢量图还是位图
- 8
java开发中常见中间件 java开发中常见中间件包括
- 9
谷歌提交收录的方法（谷歌收录怎么做）
- 10
php数组去重函数 php数组去重方法
“快讯！外媒：欧尔班抵达基辅，系其自俄乌冲突爆发以来首次访乌“快讯！外媒：欧尔班抵达基辅，系其自俄乌冲突爆发以来首次访乌,欧尔
2024年1月常州普通话证书邮寄查询系统在哪里? 罐车运输乱象调查：卸完煤制油直接装运食用大豆油 wap开发详细解释（wap2app开发） 2023第二季度天津西青区公租房登记公告栏目导航
热门标签
热门文章
-
巴黎奥运会｜在巴黎荣军院，欧锦赛将与奥运会接力 24-07-02
-
2024海南省一级造价工程师考试科目（海南一级造价工程师成绩什么时候出来） 24-07-02 -
法国队主帅:乌龙球也是进球 法国足球最大乌龙事件 24-07-02 -
什么是玻璃纤维涂层布 涂覆玻璃纤维布 24-07-02
-
2024年南宁良庆区初中招生咨询电话（2021南宁市良庆区初中地段划分） 24-07-02 -
性生活十一个神奇的效果 24-07-02 -
男人性爱爆发的3种生理表现 24-07-02 -
武汉市2024年下半年全国中小学教师资格考试(笔试)报名通告 24-07-02 -
武汉暑假托管班报名入口官网及流程图2024 24-07-02 -
武汉暑假公益托管班相关问答2024（武汉暑假公益托管班相关问答2024级） 24-07-02
