跳绳属于多关节复合型动作吗（跳绳是全身性运动吗）
来源： 最后更新：24-05-17 09:03:00
导读： 跳绳不属于多关节复合型动作。多关节复合型动作指的是深蹲、硬拉和卧推等多关节、多肌肉群参与的动作，更直白的说就是指练大肌肉群时
-
跳绳不属于多关节复合型动作。多关节复合型动作指的是深蹲、硬拉和卧推等多关节、多肌肉群参与的动作，更直白的说就是指练大肌肉群时连带练到小肌肉群的动作。而跳绳确切的来说是属于有氧运动的一种，也是一种最佳的减肥瘦身操，不但可以减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
胎动:男孩女孩的区别生男孩还是生女孩，究竟哪个方法最准确呢？有人说从胎动可以区分出男
招魂真实事件的原型 招魂2真实事件的原型 中国人民银行关于下调个人住房公积金贷款利率的通知 央行：5月18日起 7.15央行宣布 2023年五一丑马一号T9电音节门票多少钱
