来源: 最后更新:22-04-19 03:06:07
1、多吃水果蔬菜,多喝水,少吃火锅、烧烤等油腻之物和刺激性食品,保证大便通畅,可在一定程度上减少油脂分泌。
2、充足的睡眠,不熬夜,保证每天能睡7-9小时。
3、定期运动,促进血液循环和代谢废物的排出,也能在一定程度上改善肌肤。
4、夏天到了,每天早起的时候冲个澡,能减少油腻的感觉,呆在空调屋里,没事别瞎出去折腾,也能达到减少油脂分泌的效果。
5、做好护理工作:温和的面膜洗脸——水——乳——防晒。不要因为油性皮肤就忽略了补水或是不用乳液,可以选择质地比较轻薄的乳液,另外一定要注意防晒。
6、随身携带补水喷雾:随身携带一瓶补水喷雾,既可以补水,又能很好的控油。
标签: 油性皮肤怎么护理
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