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爬山一小时消耗多少卡路里（爬半个小时山可以消耗多少卡路里）

来源： 最后更新：24-04-24 07:23:25

实际耗费是多少热量，跟登山的速率及山的高宽比有关系。一般的旅游景区山坡地，依照4千米/钟头的速率，一小时大约能耗费500卡上下。换句话说登山两小时能耗费1000卡。这热量大约等于一个100克的月饼的热量。

标签: 消耗  

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