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适合颈椎病的枕头有哪些 颈椎病什么枕头最好

来源： 最后更新：24-04-13 03:17:23

　　如果家里的枕头挑选的不好，容易影响颈椎问题，不利于健康。那适合颈椎病的枕头有哪些？PChouse带大家一起了解下吧。

　　颈椎病适合的枕头，包括乳胶枕、自己做的荞麦枕，一般符合以下几个特点的枕头都比较合适，具体如下：

　　第一、枕头不能太软，对颈椎要有一定的支撑作用，而且要有一定的弧度和弹性，也不能太硬会对颈椎有一定的压迫，枕头填充物不能太响，比如豆子会影响睡眠。

　　第二、枕头的高度不能太高，也不能不睡枕头，像酒瓶子作枕头是肯定不行的。不枕枕头，对颈椎病也没有什么好处，会造成向后的反曲，引起肌肉的紧张，太高的枕头对颈椎病直接造成曲

度变直、反弓，包括肌肉紧张等，高度一般和侧卧位肩部到头部，自然放平的高度比较好。看肌肉力量如果男性可以枕头稍微高点。女性肌肉力量小，可以稍微低点，符合这些枕头的情况都是好

枕头。

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