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菊花可以泡几次 菊花可以泡几次水喝

来源: 最后更新:24-03-17 09:56:25

导读: 一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水,通常重复冲泡5-7遍就差不多了。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体

一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水,通常重复冲泡5-7遍就差不多了。

菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。

标签: 几次  菊花  

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