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西瓜子的功效与作用 西瓜子的功效与作用禁忌

来源： 最后更新：23-05-13 12:16:06

1、能够恢复体力、缓解疲劳，因为西瓜子当中含有丰富的脂肪，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，通过吃西瓜子补充能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的功效非常明显。

2、能够润肠通便，因为西瓜子当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道而有通便的作用。

3、能够益智健脑，因为西瓜子当中含有微量元素，而这些微量元素能够很好的调节神经系统的代谢，能够让思维变的更加敏捷，有着很好的益智健脑的功效。

标签: 西瓜子的功效与作用  

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