来源: 最后更新:23-05-12 06:03:47
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。西葫芦还可以调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌、提高免疫力、清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功效。进入冬季,食用药食作用如此突出的两种食材作馅的水饺,既美味,又益于身体健康。
西葫芦洗净扠丝,去除水分。
将面粉加冷水和成面团。
锅中倒油,等油五成熟时,将葱、姜、蒜末放入锅中,加盐煸香,制成葱油。
把葱油倒入馅中,再加入酱油、香油、耗油、大料粉和西葫芦,搅拌均匀制成肉馅。
将面团搓成长条,揪成均等的小剂子,揉圆在案板上压扁,擀成面皮,水饺皮中间放馅。
煮锅加水烧开,水饺入锅煮熟即可享用。
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