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7岁儿童如何提高免疫力 7岁儿童怎么提高免疫力

来源： 最后更新：23-05-09 11:08:55

1、均衡营养的饮食、适当的运动、良好的作息有助于提高7岁儿童的免疫力。

2、均衡的饮食可以帮助7岁的儿童摄入各种人体所需的微量元素，从而提高儿童的免疫力。

3、适当的运动也有助于强健儿童的体格，提高儿童的免疫力。如慢跑、骑自行车，都是比较适合儿童的运动。

4、7岁儿童需要的顺面时间要高于成年人，因此对于儿童来说，有良好的作息，保证猪狗的睡眠时间，也有助于挺高7岁儿童的免疫力。

标签: 7岁儿童如何提高免疫力  

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