百合怎么吃 百合怎么吃对失眠最好
来源： 最后更新：23-04-26 04:20:48
导读：1、百合也是药食同源的食物，它既可以煲汤，熬粥也可以清炒，当然清炒鲜百合，具有促进饮食，降低血压，健脑清肠润肺止咳的作用。煲汤食用，可以润肺止咳。百合甘苦、微寒，具有清火润肺安神的功效。2、将百合除去杂质洗净，在清水中反
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1、百合也是药食同源的食物，它既可以煲汤，熬粥也可以清炒，当然清炒鲜百合，具有促进饮食，降低血压，健脑清肠润肺止咳的作用。煲汤食用，可以润肺止咳。百合甘苦、微寒，具有清火润肺安神的功效。
2、将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用。
标签: 百合怎么吃
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