当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

鸡蛋每天最多吃几颗 鸡蛋每天最多吃几颗合适

来源： 最后更新：23-04-22 06:42:31

1、老年人每天吃1～2个比较好。青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。

2、鸡蛋可以天天吃，但要注意量。 一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。

标签: 鸡蛋每天最多吃几颗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1455016.html

鬼谷八荒如何找仇人（鬼谷八荒如何找仇人在哪）

网站首页 返回栏目

住房公积金用了需要还吗 公积金用了以后还要交钱吗