当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

做有氧呼吸方法（做有氧运动的呼吸方法）

来源： 最后更新：23-04-19 12:10:59

1、1秒钟吸气，四秒钟逼住呼吸，两秒种吐气，有意识地用鼻子呼吸 嘴巴自然闭上,双唇放松,但不要张开并露出缝隙,从鼻子轻轻地呼吸数次,令呼吸变得畅顺并习惯。然后躺卧在床上,鼻孔微微张开,缓缓吸气,从浅到深。

2、有氧呼吸是指细胞或微生物在氧的参与下，通过多种酶的催化作用，把有机物彻底氧化分解（通常以分解葡萄糖为主），产生二氧化碳和水，释放能量，合成大量ATP的过程。

标签: 做有氧呼吸方法  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1446733.html

变色木浇水的养殖方法 变色木浇水的养殖方法视频

网站首页 返回栏目

如何对显示器进行颜色校正（显示器屏幕颜色校正）