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经期能吃香蕉吗 经期能吃香蕉吗?

来源: 最后更新:23-04-19 06:36:46

导读:1、来月经是可以吃香蕉的,香蕉中富含丰富的微量元素和维生素,能够补充丢失血液中所含的微量元素,而且香蕉中所含的维生素B6,能够镇定情绪,缓解经期焦虑不安的紧张心情。2、一些女性在经期容易出现便秘现象,而香蕉具有润肠通便的

1、来月经是可以吃香蕉的,香蕉中富含丰富的微量元素和维生素,能够补充丢失血液中所含的微量元素,而且香蕉中所含的维生素B6,能够镇定情绪,缓解经期焦虑不安的紧张心情。

2、一些女性在经期容易出现便秘现象,而香蕉具有润肠通便的作用,所以,女性在经期适当吃一些香蕉是没有问题的。

标签: 经期能吃香蕉吗  

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