来源: 最后更新:23-04-18 08:49:02
海虹,又名青口贝,富含优质蛋白质,包括8种人体必需的氨基酸,脂肪含量低,且大多是不饱和脂肪酸,营养价值非常丰富。海虹的做法有很多种,这里介绍的是蒜蓉蒸海虹。
海虹洗净,切开,让肉与壳分离。清洗干净。
蒜头剁成蒜泥备用。
锅内放油,加入蒜泥炒香,炒至蒜泥成金黄色。
将海虹摆盘,肉朝上。将炒好的蒜泥淋在海虹肉上,再淋点蒸鱼豉油。
上蒸锅,隔水蒸5-6分钟即可。
帮同学化妆最高日入近千 帮学生化妆帮同学化妆最高日入近千?浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕,孙颖莎显示统治力,林诗栋紧追王楚钦,国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 全世界都被吓了一跳是什么歌