来源: 最后更新:23-03-31 01:24:08
吃粥配菜有:
1、自制的小咸菜。比如,腌的或酱制的小黄瓜条儿,榨菜丝,小辣椒,辣白菜,酱萝卜,蒜茄子。
2、一些凉拌小菜。比如炝土豆丝,炝芹菜拌花生米,凉拌海带丝,凉拌干豆腐丝。
3、咸鸭蛋。
适合早上吃的粥:
1、薏米粥,薏米有很好的去湿的作用,早上起来的时候,有时会赖床不想起,那很可能是身上有湿气,这时可以适当吃点薏米粥。
2、桂圆紫米粥,这款粥可以补血补气,也很适合放在早餐吃。
3、红枣小米粥,红枣小米粥汤可算五谷类的,经常吃可以润肠。不管是对小孩还是对老人都挺好的,当早餐吃再合适不过。
喝对胃特别好,尤其是小米粥养胃,适合上学的小孩子和肠胃不好的中老年人吃。如果觉得单独吃粥太单调没味道的话,大家完全可以根据自己的喜好添加食物和菜品。不过建议大家吃的素一点,不要太油腻,否则就偏离喝粥的本意了。
标签: 有哪些
2024年3月8日唐山潮汐最新动态 今日唐山潮汐时间表想知道唐山京唐港、曹妃甸3月8日潮汐高潮、低潮都在哪个时间点,唐
2024年保定顺平县妇幼保健院免费两癌筛查吗? 我和我的家乡电影什么时候上映 我和我的家乡几号上映 网易云账号怎么注销(网易云账号怎么注销手机号) 哔哩哔哩后台播放 哔哩哔哩视频免费观看记者探访走红的哀牢山:部分区域已被开发成景区,当地人不敢贸然进入深山