来源: 最后更新:23-03-22 10:20:52
吃泡菜有助于成人病的预防,对肥胖、高血压、糖尿病、消化系统癌症的预防也有效果。另外,泡菜还能预防过分摄取肉类或酸性食品时,因血液的酸性化导致的酸中毒。在泡菜中使用的主材料均含有许多水分。因此,营养素的成分显得比较少,但乳酸菌具有抑制肠内有害菌的繁殖,净化肠胃的作用。
1、准备圆白菜、胡萝卜、干辣椒、白醋、盐、白胡椒、姜和想香片。
2、往砂锅中加入适量的水,然后倒入干辣椒,香叶,姜片,白胡椒粒和盐来熬制泡菜水。
3、熬制液体变黄熄火,捞出香片和白胡椒。
4、圆白菜撕成片放锅中微热一下。
5、将红萝卜切成片放热水汤一下。
6、在泡菜屏中倒入泡菜水、白糖350克和醋并搅拌均匀。
7、圆白夹着红萝卜,红萝卜夹着圆白菜放入泡菜瓶中。
8、放入冰箱冷藏一天即可享用。
9、装盘。
oppo屏幕密码锁忘记了怎么解锁(oppo屏幕解锁密码忘了怎么办)
做手工兼职靠谱吗(手工兼职做什么)简单的招工信息背后暗藏玄机,点进链接后却掉进了骗子的钓鱼陷阱。
打脸(打脸耳朵听不见了怎么办) 不能和螃蟹一起吃的食物 混吃了会出现的后果 三十而已木子妈妈(三十而已木子妈妈退学哪一集) 记忆大师电影深度解析 记忆大师电影讲解