菠菜颈怎么吃（菠菜颈怎么炒）
来源： 最后更新：23-03-21 03:20:22
导读：1、准备好一斤菠菜茎。2、切成两公分大小。3、放入开水中绰一下。4、等菠菜茎八分熟的时候捞入凉水盆！5、用凉水泡一下降下温，剥好大约5.6半大蒜。6、放入适量的盐捣碎！把菠菜茎里的凉水倒净！放入刚才的蒜泥，加香油即可！
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1、准备好一斤菠菜茎。
2、切成两公分大小。
3、放入开水中绰一下。
4、等菠菜茎八分熟的时候捞入凉水盆！
5、用凉水泡一下降下温，剥好大约5.6半大蒜。
6、放入适量的盐捣碎！把菠菜茎里的凉水倒净！放入刚才的蒜泥，加香油即可！
标签: 菠菜颈怎么吃
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