当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

人体每天摄入的热量和消耗的热量应该怎么计算 人体热量计算公式

来源： 最后更新：22-05-07 04:06:02

1、人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。

人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500—1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800—2000大卡。

2、成人每日需要的热量计算公式：

人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量=10%*（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）；

成人每日需要的热量=1.1*（人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量）。

标签: 人体每天摄入的热量和消耗的热量应该怎么计算  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/135457.html

墨夜霆是什么书 看完这些您就知道具体答案了

网站首页 返回栏目

新大洲锐箭加多少机油 了解一下