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土豆可以和洋葱一起吃吗 土豆可以和洋葱一起吃吗会中毒吗

来源： 最后更新：23-03-07 01:10:13

1、洋葱和土豆可以一起吃。

2、土豆是一种高淀粉含量食物，可以为人体补充所需的能量，而且不会导致能量过剩，更可以为人体补充各种所需矿物质，是一种可以当做主食食用的减肥食物。

3、洋葱中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，还含有丰富的矿物质元素。

4、两种食物的营养不会相互作用产生对人体不利的影响，而且洋葱可以使食物味道更加鲜美。

标签: 土豆可以和洋葱一起吃吗  

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