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一岁可以吃蒸土豆么（一岁可以吃土豆吗）

来源： 最后更新：23-03-06 01:17:29

1、一岁可以吃蒸土豆。

2、土豆是婴儿的安全辅食蔬菜，它所含的成分是婴幼儿身体发育所必须的营养物质，而且不易引起过敏，丰富的膳食纤维还能预防婴幼儿便秘的发生。

3、不过，不适宜给儿童食用过多的油炸土豆条、土豆片等零食，因为土豆在高温油炸的作用下，维生素C被大量破坏，同时增加了脂肪的摄入。

标签: 一岁可以吃蒸土豆么  

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