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大麦茶能去湿气吗 大麦茶能去湿气吗?

来源： 最后更新：23-02-14 06:37:03

大麦茶能去湿，但只轻微的去湿作用，大麦茶有开胃、助消化的作用，经常喝大麦茶对血压、血脂也有调控作用。大麦茶只需要用热水冲泡几分钟就可以饮用了。需要注意的是大麦茶最好是现泡现喝，不建议饮用隔夜的，不利于身体健康。

大麦茶能去湿气吗

大麦茶去湿，但大麦茶主要是用来调养身体。不能只依靠大麦茶来去除湿气。大麦茶可以使人产生饱腹感，从而减少对其它食物的摄入，而且大麦茶热量的含量比较低，含有的脂肪都是不饱和脂肪酸，不会在体内形成大量的脂肪，因此大麦茶是减肥时期的理想饮品。

　　自制大麦茶的做法

1、首先将挑选好的大麦粒清洗干净，接着放在太阳底下晒干备用。

2、将晒干后的大麦粒放入锅中，用小火炒至表面焦黄，等到大麦粒中的水分被蒸发即可。

3、然后将炒好的大麦粒研成粉末状，将粉末筛一遍，将适量的茶叶也研成粉末状。

4、最后将大麦粉和茶叶粉混合，搅拌均匀后，放适量的天然香料和牛骨粉，然后将做好的大麦茶再过一遍细筛即可。

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