来源: 最后更新:23-02-14 04:49:01
黑枸杞可以和红枣泡,最简单的喝法就是直接泡水喝,但是要注意不要用高温泡黑枸杞,记得的用温水或者冷水泡。首先将红枣用刀切开,然后和黑枸杞分别用清水冲洗一下,接着用八十度的水将红枣泡一下,等到不烫之后再放入黑枸杞,大约五分钟,就可以饮用了。
黑枸杞红枣水的喝法
材料准备:黑枸杞、红枣、玻璃杯
将红枣和黑枸杞冲洗干净,然后略泡一下后可以直接冲泡。红枣枸杞茶有很好的补血作用,黑枸杞中富含丰富的花青素,具有美容养颜的作用,短期内可令肤色红润有光泽。
此外之后还可以将它们放入搅拌机,再加入加适量的水制成混合汁,最后用滤网滤去果肉渣,再将它们加热即可饮用。两者的营养价值都很高,一起煮着吃更有营养,还可以加入冰糖调味。
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