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女人喝啤酒的好处（女人喝啤酒的好处和坏处）

来源： 最后更新：23-02-14 01:44:11

女人适量喝啤酒有着美容减肥的功效，啤酒中丰富的维生素B和锌能够辅助消除体内的脂肪和多余水分，还可改善皮肤状况延缓衰老。啤酒中还有缓解压力的作用，特别是女性在烦躁的时候喝啤酒有稳定情绪的作用，常喝适量啤酒还能利尿通便缓解便秘。

女人适当喝啤酒有好处

　　1、皮肤好

啤酒中有丰富的维生素B和锌，能够帮助消耗体内多余的脂肪和水分，有着辅助减肥的效果，改善皮肤粗糙、暗沉的状态，改善面部起色。

　　2、饱腹感强

啤酒是用大麦为原料酿制的，营养丰富，有着液体面包的说法，许多人晚餐只喝一些啤酒，不仅饱腹感强，还有助于减肥，一举两得的事情。

　　3、缓解情绪

当女性在情绪波动比较大，或者心情受到冲击，出现烦躁不安的时候，适当喝一些啤酒可以起到稳定情绪的作用。

　　4、缓解便秘

啤酒的水分含量高达90%，啤酒能够增大胆汁分泌，刺激肠胃蠕动，对于便秘有很好的缓解作用。另外啤酒还有利尿的作用，清理肾脏。

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