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红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗（红枣枸杞菊花茶能天天喝吗?）

来源： 最后更新：23-02-14 10:35:08

红枣枸杞菊花茶能否每天喝要根据每个人的体质不同来决定，体质正常的人每天减少食材的用量是可以天天泡着喝的，如果体质偏寒性的人，最好每周饮用一次，避免过量饮用出现上火等症状。红枣枸杞菊花茶有清热降火、润喉化痰的功效。

红枣枸杞菊花茶可以天天喝吗

红枣枸杞菊花茶能否天天喝要根据个人体质来确定，一般体质正常的人是可以天天饮用的，但是要适当减少各材料的用量。如果是湿热比较重的体质，过多食用红枣容易上火，最好是一周饮用一次。

红枣枸杞菊花茶中的红枣有疏通血管、降低胆固醇的作用，还有补血益气的功效。枸杞有健脾补肾，养颜明目的功效。菊花茶有清热降火、润喉化痰的功效。

在泡红枣枸杞菊花茶之前，先将红枣切开去核，然后和菊花、枸杞一起倒入沸水中浸泡5分钟左右，也可以用滤网包裹着在水壶中煮慢煮10分钟即可饮用，味道更加香浓。

标签: 菊花茶  枸杞  红枣  

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