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阿胶可以泡水喝吗（阿胶可以泡着喝水吗）

来源： 最后更新：23-02-14 09:51:48

阿胶可以用温水泡着喝，并且含有丰富的营养物质，能有效改善女性身体出现的气血不佳、身体虚弱、妇科疾病等症状。阿胶也可以研磨成阿胶粉用水冲调着喝，更容易被肠胃吸收，也能和红糖、红枣等一起做成红糖阿胶糕吃，营养效果会更好。

阿胶可以泡水喝吗

阿胶是可以泡水喝的，一般需要用温水慢泡最好，也可以将阿胶研磨成阿胶粉，再用水冲调着喝，这样更容易吸收，还能和红糖、红枣等一起做成红糖阿胶糕吃。

阿胶中含有丰富的蛋白质以及钙、钾、钠等人体所需的微量元素，在女性养颜补血方面有很好的作用，对于女性改善睡眠、增强记忆力、皮肤保养等有很好的功效，还能缓解一些妇科疾病等症状。

并不是所有的人都适合吃阿胶，阿胶有滋阴补阳的功效，不合适一些身体阳虚的人服用。在服用阿胶时，也要主要忌口，不能和胡萝卜、大蒜一起吃，或者吃一些其它比较补的食物，否则容易出现上火等身体不适。

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