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玫瑰柠檬茶能天天喝吗 玫瑰柠檬水可以天天喝吗

来源： 最后更新：23-02-14 06:24:46

玫瑰柠檬茶不适合天天喝，玫瑰花性温，长期喝会引起身体出现燥热、上火等问题，并且柠檬中含有丰富的柠檬酸，长期饮用会刺激我们的肠胃，引起肠胃不适，喝玫瑰柠檬茶时也要注意避免接触强烈的紫外线照射。

玫瑰柠檬茶能天天喝吗

玫瑰柠檬茶含有丰富的营养物质，具有浓浓的玫瑰香味，有淡淡的酸甜味，非常适合女性朋友饮用。但是玫瑰柠檬茶也不能天天喝，因为玫瑰花性温，长期饮用会使体内出现燥热、上火等问题，并且柠檬中含有大量的柠檬酸，长期饮用也会影响肠胃健康。

玫瑰柠檬茶不仅不能天天喝，也要注意一些饮用禁忌，柠檬是属于感光食物，饮用后应避免接触强烈的紫外线照射，这样很容易使皮肤变黑，还会更容易引起身体上火等症状。冲泡玫瑰柠檬茶不要用白糖，白糖会破坏玫瑰香味，可以加入蜂蜜味道更好。

冲泡玫瑰柠檬茶的方法很简单，准备5朵玫瑰花，一包红茶包，一小片柠檬片以及适量的蜂蜜，锅中倒入清水煮开，加入红茶包煮5分钟左右，再加入玫瑰花瓣继续煮2分钟，最后关火盛入杯中，等待温度降低后加入柠檬片和蜂蜜即可。

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