来源: 最后更新:23-02-13 08:57:04
寒露可以喝乌龙茶、红茶、黑茶、白茶、菊花茶、青茶、决明子茶、荷叶茶、杜仲茶、人参茶等等。寒露时节天气渐冷,昼夜温差加大,此时饮茶品茶,既可滋养身心、御寒暖身,又可养胃暖胃,对身体有非常多的好处。
乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶类,通过特殊制作工艺加工而成,茶性温和,富含多种有机化学成分和无机矿物元素,有润喉、生津的作用,是寒露时节饮用的最佳选择之一。乌龙茶的种类很多,像大家熟知的铁观音、大红袍、武夷岩茶等都比较出名。
红茶
红茶属于全发酵茶类,因制作过程中经过发酵,使得茶性温和,茶叶的刺激性很小,可以促进肠胃功能的消化和吸收,具有一定暖胃养胃作用。此外,红茶口感醇和甘甜,非常适宜寒露时节饮用。
黑茶
黑茶是后发酵茶类,富含丰富的氨基酸和微生物及茶多酚等营养物质,长期饮用对身体有非常多的好处。黑茶的种类很多,品质也不一样,像普洱茶、六堡茶、安化黑茶等,都是不错的选择。
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