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香蕉和牛奶一起怎么煮 香蕉和牛奶怎样一起煮着吃

来源： 最后更新：23-02-13 12:14:06

将xiangjiao香蕉剥皮，然后切成小块放入保鲜袋中，先冷藏1个小时，拿出香蕉放入榨汁机中，再倒入牛奶搅拌均匀，香蕉要和牛奶一起搅碎再煮，将搅打好的香蕉牛奶倒入小砂锅中，不要选用铁锅煮，然后全程小火加热大约8分钟左右即可盛出饮用。

香蕉和牛奶一起怎么煮

香蕉牛奶要先放入搅拌机中搅打细碎再进行搅拌，这样做出来的香蕉牛奶口感浓稠香甜，也可以直接饮用，如果是秋冬季节更适合煮一下喝热饮。

香蕉牛奶如果不搅打直接放入锅中煮，香蕉和牛奶的味道都不能相融，只能算是一杯香蕉泡牛奶。牛奶和香蕉的用量可以按照1瓶250ml的牛奶搭配2根香蕉，再撒入20克的白砂糖更合适。

　　香蕉和牛奶能一起吃吗

香蕉和牛奶是可以一起吃的，但牛奶不能和猕猴桃、柿子、橘子等维生素含量高，以及柠檬酸、鞣酸含量高的食物一起吃，会产生结石沉淀影响消化。但香蕉和牛奶不会产生结块，牛奶含有的蛋白质只有和植物酸相遇才会变性沉淀。

香蕉牛奶尽快喝掉

自己制作的香蕉牛奶应该尽快的喝掉，因为牛奶本身营养丰富，暴露在空气中很容易变质，加上香蕉中的糖分物质催化，常温下更加促使细菌的活跃，不建议放冰箱隔夜保存。

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