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蜂蜜用什么水冲最好 蜂蜜用什么水冲最好开水还是凉水

来源： 最后更新：23-02-13 09:04:37

蜂蜜用温水冲泡最好。冲泡蜂蜜水最好用温水，温度控制在40摄氏度左右，温度太高的水容易破坏蜂蜜中的营养成分，温水可以最大限度的保持蜂蜜中的酶的活性，以达到更好的滋养效果。蜂蜜水饭后半小时喝最好，可以促进消化。

蜂蜜用什么水冲最好

　　蜂蜜用温水冲最好

蜜蜂中含有非常丰富的营养成分，所以很多人喜欢用蜂蜜泡水，冲蜂蜜水不能用沸水，用温水冲更好。温水可以更好的保证蜂蜜水的滋养效果，并且饮用时口感更好，帮助缓解疲劳。

　　蜂蜜不宜用热水冲

冲泡蜂蜜水一定不要用沸水，因为热水会破坏蜂蜜中的酶，破坏蜂蜜的营养成分，蜂蜜中的酶、维生素和矿物质非常不稳定，很容易被高温破坏，并且高温冲泡的蜂蜜水口感也会变差，口感偏酸。

　　蜂蜜水饭后半小时饮用最佳

蜂蜜水什么时候喝最好呢?其实我们一般在饭后半小时后喝蜂蜜水，因为这个时候喝蜂蜜水不会对我们的肠胃产生刺激，并且可以帮助我们的肠胃蠕动，促进消化，特别时对于减肥的人群还是很有帮助的。

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