来源: 最后更新:23-02-12 12:03:54
桑叶可以和菊花一起泡水喝,先将二者清洗干净,放到杯子里加入开水和冰糖,搅拌均匀后等5-10分钟就可以喝了,或者也可以将桑叶、枸杞洗净,放入杯中加入绿茶,倒入开水盖上杯盖等6-8分钟即可。桑叶泡水喝对身体有好处,但要记住在泡之前清洗一下。
1、桑叶菊花茶
准备适量的桑叶、菊花、冰糖,先将桑叶和菊花清洗干净,接着沥干水分放到杯子里面,之注入适量的沸水,放入冰糖,搅拌均匀后盖上盖子,5-10分钟左右就可以饮用了。
2、桑叶枸杞茶
将桑叶、枸杞用水冲洗干净,放到杯子里面加入绿茶,接着倒入开水,盖上杯盖,5-8分钟后就可以饮用了。
桑叶泡水喝的好处
桑叶里面含有丰富的物质,其中有一种叫生物碱,能促进人体新陈代谢、消除疲劳,起到补充人体元气的作用,对身体有一定好处。泡桑叶水的方法比较简单,但是要记住一定要事先将其清洗干净,以免影响口感。
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