来源: 最后更新:23-02-11 10:29:31
想要炖出好喝的乌鸡汤首先要食材新鲜,并给最好选择母鸡,炖出的汤会更浓郁;与乌鸡搭配的配料也非常重要,红枣、枸杞、山药、人参、莲子等可以增加乌鸡汤的口感和营养;炖乌鸡汤要大火烧开,小火慢炖,并且最好加温水,中途不要加水。
1、选材很重要
炖乌鸡汤想要好喝最先要保证食材的新鲜,新鲜的乌鸡炖出来的汤会更加的鲜香,冰箱中长期冷冻的乌鸡炖汤口感会差很多。同时,选择乌鸡时最好选择母鸡,母鸡来说炖出的鸡汤更加浓郁,营养价值更高。
2、配料很重要
想要炖出好喝的乌鸡汤,选择好配料也是非常关键的,一般红枣、枸杞炖乌鸡汤可以帮助补气充血;山药炖乌鸡汤可以提高免疫力,补气养血;人参炖乌鸡汤可以健脾补肺,生津止渴;莲子炖乌鸡汤可以滋阴补血、安神助眠。
3、火候很重要
在炖乌鸡汤时,不要直接加冷水或者沸水,会让鸡肉中的营养流失,炖出汤不浓郁,用温水炖汤效果最好。加入水后,先用大火烧开,十分钟后转小火慢炖,想要炖出好喝的乌鸡汤一定要小火慢炖,并且水要一次性加够,不要中途加水。
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