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葡萄柚泡水喝怎么做 葡萄柚煮水喝

来源： 最后更新：23-02-11 12:14:18

葡萄柚可以直接泡水喝，就将葡萄柚切成片状直接泡即可;也可以将葡萄柚加工后泡茶饮用，如葡萄柚醋泡水，做法：将葡萄柚切成片状，再将葡萄柚和冰糖一层一层的放入无油容器中，最后倒入适量醋即可。准备泡水喝时，在密封罐中取出1-2片葡萄柚冲泡即可。

葡萄柚泡水喝怎么做

　　葡萄柚醋泡水

1、将葡萄柚用清水清洗干净，然后将洗净的葡萄柚沥干水分，自然晾干。

2、然后再将葡萄柚的头部和尾部切掉一点，再将果肉切成片状备用。

3、准备一个无油无水且干净的密封罐，再将葡萄柚片和冰糖一层一层的放入密封罐中。

4、最后再倒入适量的米醋，将罐子密封好，然后放入冰箱中冷藏几天。

5、准备泡水喝的时候，可以在密封罐中取出1-2片葡萄柚，然后用温水冲泡就好了

葡萄柚泡水的好处

美容养颜：葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

降血糖：葡萄柚中含有柚苷配基，有助于帮助人体提高对胰岛素的敏感度，还可以帮助糖尿病患者保持健康体重，降低血糖含量。

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