当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

蓝莓能和苹果一起吃吗（蓝莓能不能和苹果一起吃）

来源： 最后更新：23-02-10 01:49:35

lanmei蓝莓能和pingguo苹果一起吃，蓝莓和苹果都含有丰富的果胶，这种物质可以促进肠道蠕动，适量的食用使食物残渣尽快排出，有一定的润肠作用。生活中，通常是将蓝莓和苹果搭配酸奶一起做成沙拉食用，不仅口感好，而且摄入的营养也更加全面。

蓝莓能和苹果一起吃吗

蓝莓能和苹果一起吃，蓝莓和苹果都是凉性水果，可以帮助减轻体内的燥热之气，还能缓解身体发热的不适感，适合热性体质的人群食用。但一次性不适宜吃得太多，容易导致腹泻等的情况，尤其是脾胃虚寒的人群要注意。

哪些人不适宜吃蓝莓

　　1、腹泻患者不适宜吃蓝莓

蓝莓性寒，而且蓝莓中含有的一些营养物质有通便的作用，腹泻患者吃蓝莓会加重腹泻的程度，不利于恢复。

　　2、糖尿病患者不适宜吃蓝莓

蓝莓中糖分的含量比较高，糖尿病患者要尽量避免这类含有糖分的食物，吃蓝莓的话会加重患者的病情。

标签: 蓝莓  一起吃  苹果  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1258562.html

红枣和乌枣有什么区别 乌枣和红枣是一样的吗

网站首页 返回栏目

红枣可不可以天天吃（红枣能天天吃吗,怎么吃好）