请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

上火不能吃什么食物 上火不能吃啥食物?

来源: 最后更新:23-02-10 12:01:10

导读:上火时不能吃辛辣温燥的食物、油腻粘稠的食物、温补类食物以及温热性水果。辛辣温燥的食物如辣椒、姜、大蒜、胡椒这类食物,油腻的食物就是肉类煲汤、猪蹄以及大鱼大肉烧烤类,其中油腻食物也包阔温补类食物比如腰果

上火时不能吃辛辣温燥的食物、油腻粘稠的食物、温补类食物以及温热性水果。辛辣温燥的食物如辣椒、姜、大蒜、胡椒这类食物,油腻的食物就是肉类煲汤、猪蹄以及大鱼大肉烧烤类,其中油腻食物也包阔温补类食物比如腰果、芡实、山药、龙眼等都易加重上火。

上火不能吃什么食物

上火不能吃什么食物

不要吃肥肉、糍粑、年糕、油炸、烧烤这类油腻、粘稠的食物,因为这些食物容易助湿生热,会加重火气。不要吃羊肉、鸡肉、鲍鱼、大枣这类温补类食物,这些食物本身就燥热,会加重上火症状。坚果类的也不要吃,坚果类的食物会在体内产生过量的热,也会加重上火,不宜食用。最后就是温热性水果也不要吃,如芒果、yingtao樱桃、龙眼、榴莲等,也容易加重病情。

  上火了怎么办

上火不能吃什么食物

1. 不要熬夜,熬夜会使内分泌失调,经常熬夜很容易就会上火,有了良好的生活作息,火自然就降了。

2. 可以吃一些清热解毒类的食物,如黄瓜、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、金针菇等,大多都有抗菌消炎的作用,可以在上火的时候吃。

3. 多吃一些凉性水果,如西红柿、梨等,既补充维生素C,又降火。

4. 喝降火茶,如菊花茶、薄荷茶,都有很好的去火效果。

5. 上火后,还需要即使服用一些清热解毒类的药物进行治疗,在食用药物时,千万不要吃容易上火的食物,以免削弱药物的治疗效果。

标签: 不能吃  食物  标签  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/zonghe/1258222.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4