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柚子和牛奶能一起吃吗（柚子和牛奶可以一起吃么）

来源： 最后更新：23-02-10 10:39:11

柚子可以和牛奶一起吃，但要注意适量。因为柚子中含有多种酸性物质，而牛奶中含有较多的蛋白质和钙元素，少量吃对身体健康不会有太大影响，但如果大量食用，会在体内生成难以溶解的沉淀物，造成消化不良，严重的还会出现腹痛、腹泻等情况。

柚子和牛奶能一起吃吗

最好吃完柚子一个小时后再喝牛奶，柚子中的含水量非常的丰富，在体内比较容易消化，一般一个小时就可以消化完全，因此，吃了柚子一个小时后，再喝牛奶会比较好。如果一起吃了，对于身体素质比较好的人，且同时吃的比较少的情况下，可能不会有什么不良反应。但是当一起大量食用，可能会在体内生成难以溶解的沉淀物，影响食物的吸收和消化。

　　柚子和牛奶一起吃了怎么办

1. 当柚子与牛奶一起食用后，先观察一下情况，如果身体只是出现了轻微的不适，可以好好休息一下，如果情况严重，或者不放心，可以及时就医。

2. 柚子和牛奶一起吃，可能会出现拉肚子的情况，这时身体会出现脱水的症状，可以多喝点水补充水分，还可以帮助食物消化，缓解身体的不适。

标签: 柚子  一起吃  牛奶  

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