葡萄柚含糖高吗（葡萄柚果糖含量高吗）
来源： 最后更新：23-02-10 05:53:31
导读：葡萄柚的糖含量比其它柚子品种要低，只有7%左右，相比其它的水果含糖量要低很多。葡萄柚因为糖分和热量比较低，而深受减肥和健身人士的喜爱，对于中老年人，更有降低血压血脂、增强心脏功能、疏通血管等功效。
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葡萄柚的糖含量比其它柚子品种要低，只有7%左右，相比其它的水果含糖量要低很多。葡萄柚因为糖分和热量比较低，而深受减肥和健身人士的喜爱，对于中老年人，更有降低血压血脂、增强心脏功能、疏通血管等功效。
葡萄柚含糖高吗
葡萄柚又叫西柚，果肉汁水充足，吃起来非常香甜，只有微微的酸味。很多人觉得葡萄柚味道比较甜，所以含糖量也很高，那么葡萄柚含糖量真的很高吗?
葡萄柚含糖量并不高，含糖量只有7%左右，每100克的葡萄柚含热量只有33大卡，相比其它水果的含糖量要更低，因此葡萄柚是很多减肥健身人士最喜爱的水果。
葡萄柚不仅是减肥健身人士必备的水果，也是中老年人经常需要食用的。葡萄柚中含有丰富的营养元素，对于高血压患者，能有效降低血压等指数，还能起到强身健体、保护心脏的功能。
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