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苹果容易消化吗 苹果容易消化吗?

来源： 最后更新：23-02-09 08:06:21

pingguo苹果容易消化。苹果是一种低热量食物，它果实中的苹果酸可以促进人身体里的消化系统，促进胃里的蠕动速度，加快食物的消化，但建议一般在饭后半小时食用，以免空腹食用后苹果酸伤害到胃。苹果除生食外，还可做成芋头苹果西米露、苹果奶油酥等美食。

苹果容易消化吗

苹果是生活中常见的一种水果，它整体外形呈球形，果皮为红色，口感香甜脆口，吃起来酸酸甜甜，十分受大众喜爱。苹果的种类也比较多，常见的有红富士苹果、乔纳金苹果、嘎啦苹果等。

苹果是一种低热量食物，它果实中的苹果酸可以促进人身体里的消化系统，促进胃里的蠕动速度，加快食物的消化，但建议一般在饭后半小时食用，这样效果会更好，以免空腹食用后苹果酸伤害到胃。

苹果除了可以生食外，还可以做成各种各样的美食，如芋头苹果西米露、焦糖苹果可丽饼、苹果奶油酥、青苹果包鸡脚、中式苹果派、苹果胡萝卜水等等，不仅口味丰富美味，还具有一定的营养价值。

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